Trelowa terapia

[jasioj]

Czy wiecie, że śpiew ptaków jest wykorzystywany w medycynie już od 23 lat?
DŹwięki ptaków dają wrażenie oderwania od rzeczywistości. Wsłuchując się w ptasie odgłosy dostarczamy naszemu organizmowi sporą dawkę relaksu. Naukowcy odkryli, że wsłuchiwanie się w ptasie trele połączone z głębokim oddychaniem jest dla zmęczonego organizmu tak samo istotne jak sen. Organizm odpręża się, uspokaja, wycisza i powraca do naturalnej wewnętrznej równowagi emocjonalnej. Obniża się przy tym stan napięcia mięśniowego, następuje zwolnienie akcji serca, spada ciśnienie, obniża się poziom kortyzolu i adrenaliny, zwiększa się natomiast wydzielanie enzymów trawiennych. Najsilniej oddziałują na nasz organizm dŹwięki ptaków wyłapywane w naturalnym środowisku.
Wypatrujmy zatem ptakĂłw uchem!